O uso do salto ainda pode causar problemas posturais, tendinites, joanetes, bolhas, calos e dores nos joelhos. E de acordo com a pesquisa “O salto alto e a mulher brasileira”, realizada pela Pés Sem Dor, 95,7% das mulheres sentem dores nos pés, quando usam sapatos de salto alto. A intensidade da dor mediana é 5 (moderado) em uma escala de 1 a 10. 25,3% das respondentes disseram que sentem dor intensa (7 a 10).Martinez revela que existem algumas recomendações que podem fazer com que as mulheres possam desfrutar do uso de um salto alto: usar palmilhas ortopédicas, massagear os pés ao final do dia, alternar o uso do salto com um calçado mais baixo e fazer alongamento e exercícios para o pé e panturrilha. |